COMO VIVO DEL DEPORTE?? l Q&A

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Tiempos de Preguntas!

0:28 Como planifico las intensidades?

1:43 Mati, llego al verano?

2:07 Peso Muerto en día de Espalda o Piernas?

3:21 Cómo vivir del deporte?

8:01 A qué edad recomiendas empezar Powerlifting?

9:21 Qué ejercicios no pueden faltar en mi rutina?

10:38 Sirven los RIR 5-6?

11:08 Que opinas de la gente que esta grande pero hace todo mal?

12:50 Se puede ganar fuerza sin hipertrofia?

13:58 Se puede hipertrofiar haciendo Powerlifting?

14:47 Opinion del Press Declinado?

15:12 Existe una forma de aprender a planificar sin estudio formal?

16:08 Cómo ganar fuerza?

16:45 Porque no noto cambios en mi cuerpo pero mis amigos dicen que estoy cuadrado?

17:00 Tengo que hacer Fuerza para ganar Hipertrofia?

18:11 Alimentación alta en proteína y baja en carbos para Hipertrofia?

18:28 Series de aproximación

19:00 En tiempo de lesión que recomiendas para mantenerme?

19:47 Porcentaje graso ideal para volumen?

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