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Tiempos de Preguntas!
0:28 Como planifico las intensidades?
1:43 Mati, llego al verano?
2:07 Peso Muerto en día de Espalda o Piernas?
3:21 Cómo vivir del deporte?
8:01 A qué edad recomiendas empezar Powerlifting?
9:21 Qué ejercicios no pueden faltar en mi rutina?
10:38 Sirven los RIR 5-6?
11:08 Que opinas de la gente que esta grande pero hace todo mal?
12:50 Se puede ganar fuerza sin hipertrofia?
13:58 Se puede hipertrofiar haciendo Powerlifting?
14:47 Opinion del Press Declinado?
15:12 Existe una forma de aprender a planificar sin estudio formal?
16:08 Cómo ganar fuerza?
16:45 Porque no noto cambios en mi cuerpo pero mis amigos dicen que estoy cuadrado?
17:00 Tengo que hacer Fuerza para ganar Hipertrofia?
18:11 Alimentación alta en proteína y baja en carbos para Hipertrofia?
18:28 Series de aproximación
19:00 En tiempo de lesión que recomiendas para mantenerme?
19:47 Porcentaje graso ideal para volumen?
