DÍA DE ENTRENAMIENTO l Sentadilla, Press Banca y Accesorios l Powerlifting

Espero que aprecien la transparencia de estos videos y que disfruten también! Cualquier pregunta las respondo en los comentarios! Gracias a todos por el apoyo 🙂

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: https://www.matias-strengthcoach.com/programas-de-entrenamiento

Edit: @arismanagement

La rutina del día:

Sentadilla 1×1 (202 kg) + 5×1 (165kg)
Press de Banca 1×1 (135kg) + 3×3 (113kg)
Tríceps en Polea 5×15-20
Vuelos Laterales 5×15-20

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