EL MEJOR SUPLEMENTO l Training VLOG l Camino al Panamericano Ep. 3

Hay mucha mala información con respecto a esta temática, y la verdad se le suele dar mas importancia de la que merece. Pero estaría mintiendo si dijera que no utilizo esto frecuentemente y que creo y sé que tiene un beneficio a la hora de entrenar

Dosis para “supresión” de fatiga: 1-3 mg por kg de peso corporal
Dosis para “potenciar” el rendimiento: 3-6 mg por kg de peso corporal

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: https://www.matias-strengthcoach.com

Edición: Aris Management

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